Iată câteva sfaturi pentru ca tu și familia ta să puteți recunoaște și răspunde la sentimentele și emoțiile copilului dumneavoastră cu autism.
Când vine vorba de a fi părintele unui copil cu autism, emoțiile pot fi o provocare pentru ambele părți. Există multe presupuneri făcute atunci când indivizii se gândesc la persoanele cu tulburări din spectrul autist și la reacțiile lor emoționale.
Iată câteva întrebări pe care trebuie să le luați în considerare:
- Persoanele cu autism simt diferite emoții?
- Cum resimt diferit emoțiile persoanele cu autism?
- Ce este alexitimia, cum se leagă ea de autism și dezvoltarea emoțională?
- Ce instrumente pot folosi părinții pentru a identifica, preda și gestiona răspunsurile emoționale?
Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți a fost diagnosticat cu autism, este posibil să existe dificultăți să vă exprimați propriile emoții, să recunoașteți emoții și să înțelegeți sentimentele altor oameni. Având o înțelegere clară și o etichetarea corecta a emoțiile celorlalți pentru a răspunde în consecință, ajută la interacțiuni.
A învăța să recunoști, să răspunzi și să folosești momentele de învățare în timp ce înveți despre sentimente și emoții poate fi o provocare. Autismul, emoțiile și toate ceea ce înconjoară acest subiect pot fi mai ușor de navigat atunci când aveți sfaturi și trucuri pentru a vă sprijini familia.
Persoanele cu autism simt emoții?
Aceasta este o întrebare surprinzător de frecventă. Răspunsul este: „Da, bineînțeles că da!”. Emoțiile și dezvoltarea emoțională pot afecta fiecare persoană în mod diferit. Potrivit articolului “Considerations About How Emotional Intelligence Can be Enhanced in Children With Autism Spectrum Disorder,” persoanele cu autism au tendința de a avea dificultăți în înțelegerea emoțiilor din cauza unei inteligențe emoționale mai scăzute.
Cercetările de mai sus afirmă că inteligența emoțională implică patru componente:
- Capacitatea de a avea o înțelegere corectă, de a relaționa și de a evalua, iar apoi de a exprima o emoție adecvată;
- Să aibă acces la capacitatea sau să creeze sentimente adecvate pentru momentul respectiv;
- Să înțeleagă emoțiile și să aibă cunoștințe emoționale;
- Să fie capabili să regleze și să dezvolte capacitatea intelectuală și emoțională.
Astfel, vor exista persoane cu autism care pot exprima și înțelege întreaga gamă de emoții. Vor exista alții care nu-și pot înțelege propriile sentimentele și emoții sau emoțiile altor persoane.
Deoarece autismul este o tulburare de spectru, există o gamă de înțelegere a sentimentelor și de înțelegere a ceea ce înseamnă emoțiile. Persoanele cu autism simt cu siguranță emoții; doar că s-ar putea să nu înțeleagă sau să nu poată să răspundă la aceste sentimente în același mod ca și ceilalți.
Ce este alexitimia?
Într-un articol din Psychology Today, ” Alexitimia: Știi ce simți?” Imi Lo scrie: „Alexitimia, derivată din limba greacă, înseamnă „fără emoții pentru cuvinte”. Acest construct psihologic este folosită pentru a descrie persoanele ce se chinuie cu sentimentele și cu exprimarea emoțiilor. Reprezintă o stare de abilitate redusă , sau uneori, o incapacitate totală, de a fi conectat cu semnalele emoționale interne pe care ți le trimite corpul tău.”
Persoane care au dificultăți limitate sau inexistente în înțelegerea emoțiilor personale sau a celor ale persoanelor din jurul lor poate face ca acea persoană să devină ciudata social.
Lo a continuat cu constatările enumerate în articol, arătând că au existat momente în care oamenii au fost diagnosticați pe nedrept cu tulburare de spectru autist (TSA) din cauza asemănărilor dintre cele două diagnostice.
Autismul și alexitimia sunt două afecțiuni distincte, și este esențial să observăm diferențele și să vă asigurați că nu există discrepanțe în ceea ce privește informațiile colectate și datele colectate pentru oricare dintre cele două diagnostice.
Ca părinte, îți cunoști cel mai bine copilul, iar dacă există îndoieli sau întrebări, este întotdeauna o idee bună să i le aduceți la cunoștință medicului dumneavoastră.
În cazul în care medicul dumneavoastră nu vă poate răspunde, există diferite forme de sprijin pentru familiile cu copii neurodiverși. În majoritatea cabinetelor medicale sunt listate grupurile și centrele de sprijin care vă pot oferi resurse.
De asemenea, puteți contacta unitățile locale de sănătate mintală și să căutați grupurile de sprijin disponibile prin intermediul rețelelor de socializare.
Există o legătură între autism și alexitimia?
Dezbaterea cu privire la existența unei legături între TSA și alexitimia a fost discutată de la începutul anilor 1990. Într-un articol intitulat „Alexitimia și tulburarea de spectru autist: O relație complexă”, autorii discută despre posibilele conexiuni și cercetările care au fost făcute și încă se fac pentru aceste afecțiuni:
„Într-un timp scurt, relația dintre alexitimie și și TSA a început să fie investigată pe scară mai largă, inclusiv în ceea ce privește aspecte care nu au legătură cu competența socială compromisă. Alte domenii de intersecție au fost identificate, cum ar fi tulburările de funcționare cognitivă, afectarea conștiinței de sine și mentalizarea, stăpânirea lingvistică deficitară și dificultatea cu controlul comportamentului. Acest lucru a dus la o mai mare atenție asupra incidenței trăsăturilor alexitimice în populațiile clinice care suferă de TSA și asupra estimării faptului că aproximativ jumătate dintre persoanele cu TSA prezintă unele trăsături alexitimice relevante.”
Articolul continuă explicând că au fost observate diferențe cognitive, comportamentale și lingvistice la persoanele cu autism, dar s-a pus accentul pe comorbiditatea dintre autism și alexitimie.
Asemănări:
- dificultăți în citirea și recunoașterea emoțiilor
- dificultate în citirea semnelor nonverbale
- mod de gândire direct și logic
- incapacitatea de a înțelege metafore
- dificultăți în înțelegerea diferitelor senzații corporale cum ar fi schimbările de temperatură, durerea etc.
Deși în articolul de mai sus au fost observate similarități, nu există un răspuns solid cu privire la legătura dintre cele două afecțiuni. Datorită cercetărilor continue și a înțelegerilor variate despre diferențele de cogniție, fiziologice și neurofiziologice care fac parte din ambele diagnostice, cercetătorii nu pot verifica dacă o afecțiune o cauzează pe cealaltă, dacă există o formă de comorbiditate, sau dacă există de fapt vreo legătură.
Ce poate face un părinte?
Ca mamă a unui copil cu autism, consider că este important ca ei să-și poată identifica și eticheta emoțiile și să recunoască mai întâi sentimentele. Apoi, îi pot ajuta să înțeleagă alte persoane. Citim cărți împreună despre emoții; cărțile au imagini cu diferite emoții ale unor persoane și arată cum se expresiile faciale se potrivesc cu sentimentele lor.
Am lucrat cu un terapeut comportamental care a folosit multă terapie prin joc. Ea a spus că i-a ajutat pe copii să se calmeze și să se simtă confortabil, astfel încât să poată vorbi și să învețe. Mi-a dat o listă cu diferite instrumente emoționale, cum ar fi jocuri de masă, cărți și imagini, care i-ar putea ajuta pe copiii mei să identifice mai bine sentimentele și emoțiile afișate în imagini.
Aceste instrumente mi-au oferit un punct de plecare în interacțiunile și lecțiile despre limbajul corpului și alte forme de comunicare nonverbală. De asemenea, au ajutat cu reglarea emoțională, deoarece copiii mei au fost mai capabili să eticheteze mai bine emoțiile și modul în care acestea se simțeau.
A fost un început și au fost adăugate instrumente suplimentare, cum ar fi Mind Up! Curriculum. Prietena mea profesoară de educație specială mi-a spus că folosește asta în clasă. Îi ajută să explice copiilor ce se întâmplă în creierul lor și ce parte a creierului lor controlează gândurile mari, răspunsurile, emoțiile, activitatea fizică etc.
Cu cărțile, lecțiile și activitățile, copiii mei au putut să eticheteze și să înțeleagă mai multe despre sentimentele lor și au început să înțeleagă de ce se simt așa cum o fac.
Cum reușiți sa recunoașteți emoțiile în copilul dvs cu autism?
Îți cunoști cel mai bine copilul; Cu aceste cunoștințe, puteți observa și afla mai multe despre ei, emoțiile și factorii declanșatori. Prin cercetare și experiență cu ABA, am aflat despre metoda ABC.
ABC înseamnă antecedent, comportament, consecință.
Acest lucru este important deoarece face parte din observarea copilului dumneavoastră. De exemplu, ați putea observa că copilul dumneavoastră devine frustrat la ora 14:00 în fiecare zi din cauza unor detalii minore.
Frustrarea ar fi comportamentul. Acest detaliu nu poate fi ratat deoarece nu veți putea căuta antecedentul și consecința fără el. Deci, după ce copilul tău devine frustrat, vii să-l ajuți cu orice pare să cauzeze problema.
Întrebați-vă ce se întâmplă înainte de comportament. Dacă copilul tocmai a venit acasă de la școală, devine ușor frustrat din cauza unui lucru care pare mic și încerci să-l ajuți cu asta, s-ar putea să ai cele trei piese ale puzzle-ului:
- Antecedentul ar fi faptul că au fost la școală și când te-au văzut, au vrut atenție.
- Comportamentul vine din faptul că poate nu știu cum să ceara asta, așa că încep să facă alte lucruri și devin frustrați.
- Apoi, consecința este că au timp cu tine pentru că vii să îi ajuți.
Acest exemplu este simplu, dar este un început și vă poate ajuta să recunoașteți ceea ce simte copilul dumneavoastră. Cu această recunoaștere și folosind instrumentele de mai sus, a vorbi despre și învăța pe copii despre sentimentele și emoțiile lor devine mai ușor.
Care este următorul pas?
Odată ce copiii își pot eticheta și recunoaște emoțiile, a le preda cum emoţiile altor oameni sunt similare si cum ar putea sa le identifice devine mai uşor. După ce ați citit cărțile, ați jucat jocuri și ați vorbit despre emoții, am constatat că mai ușor să învețe în timp ce eram afară.
Copiii mei puteau vedea oameni în fața lor și era mai ușor să le identificăm sentimentele în timp ce mergeam și vorbim. Aceștia pot părea pași mici, dar pot face diferențe mari atunci când sunt practicați în mod regulat.
Mergând înainte
Am discutat despre asemănările dintre autism și alexitimia, arătând și predând diferite emoții și sentimente, cum să le recunoașteți pentru a lei identifica copiilor și cum să recunoaștem emoțiile copilului dumneavoastră. Este important să rețineți că a discuta cu medicul copilului dumneavoastră este foarte recomandată.
Vă cunoașteți cel mai bine copilul. Când vorbiți cu medicul copilului dumneavoastră, acesta vă poate da idei, în plus acces la beneficii și resurse care vă pot ajuta în continuare dezvoltarea și înțelegerea emoțională a copilului dumneavoastră.
Sfaturile și trucurile din acest articol sunt doar un punct de plecare și este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea. Fiecare copil este diferit și poate răspunde în moduri diferite, iar acest lucru este normal. Găsind la ce vor răspunde în mod pozitiv poate face o mare diferență.
Profesioniștii și alți părinți așteaptă să vă ajute și să vă sprijine pe dumneavoastră, pe copilul dumneavoastră și pe familia dumneavoastră. Resurse sunt disponibile prin intermediul medicului copilului dumneavoastră, școala, grupul local de sprijin al familiei sau al părinților, grupul local de unitățile locale de sănătate mintală etc.
Primul pas poate părea descurajant și provocator, dar odată ce ați găsit ritmul care funcționează cel mai bine pentru copilul și familia dumneavoastră, acest prim pas merită!
Referințe:
Abel, E., Brackett, M., McPartland, J., & Trevisan, D. (2021).
Considerations About How Emotional Intelligence can be Enhanced in Children With Autism Spectrum Disorder. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/feduc.2021.639736/full
Dellantonio, S., Esposito, G., Pastore, L., Poquerusse,
(2018). Alexithymia and Autism Spectrum Disorder: A Complex Relationship. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01196/full
Lo, I. (2021). Alexithymia: Do You Know What You Feel?. https://www.psychologytoday.com/us/blog/livingemotional-intensity/202102/alexithymia-do-you-knowwhat-you-feel
de Donnesa McPHERSON, AAS